TyKy-palvelut

Iisalmen Peli-Karhut tarjoaa asiakasyrityksille työhyvinvointi- ja työkykypalveluita. TyKy-päivän ohjelma suunnitellaan tapauskohtaisesti asiakasyrityksen toiveiden mukaan. Voimme järjestää esimerkiksi kokonaisen tai puolikkaan kiekko- ja liikuntapäivän kotiottelumme tai otteluisännyyden yhteyteen. Mahdollisuuksia on monia.

Kysy rohkeasti lisää!

Jarmo Ylisipola
0400-998399
jarmo [dot] ylisipola [at] ipk [dot] fi

TyKy-toiminnasta vastaa liikunnan, hyvinvoinnin ja terveyden edistämisen asiantuntija Marja Qvist.

”Olen Marja Qvist, hyvinvoinnin ja terveyden edistämisen asiantuntija. Koulutukseltani olen terveystieteiden maisteri sekä aivan pian myös yhteiskuntatieteiden maisteri. Hyvinvoinnin edistämiseen laaja-alaisesti liittyneiden koulutusteni lisäksi olen myös entinen kilpaurheilija. Olen voittanut useita kilpakävelyn Suomen ja Pohjoismaiden mestaruuksia ja edustanut Suomea myös ulkomailla. Onpahan minulla hallussani myös naisten kautta aikain toiseksi kovin 20 kilometrin aika Suomessa, heti Sari Essayahin jälkeen. Huippu-urheilijan elämästä ja harjoittelusta minulla on siis lähes 15 vuoden omakohtainen kokemus.

Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin edistäminen on lähellä sydäntäni. Ravitsemuksellinen osaamiseni yhdistyy liikuntaharjoittelun asiantuntijuuteen. Näiden lisäksi erityisen tärkeänä osa-alueena pidän kehomielen kokonaisuutta, stressin hallintataitoja, tunne- ja läsnäolotaitoja sekä itsetuntemuksen kehittämistä. Olen kiinnostunut ihmisistä ja pyrinkin löytämään jokaiselle sopivat tavat oman hyvinvoinnin edistämiseen.

IPK:n kanssa yhteistyö on minulle erityisen mieluista. Kuopiolaisen sydän sykkii iisalmelaiselle jääkiekolle ja Karhu-sydämellä työtä seurassa tekeville ihmisille. Iisalmelaisille yrityksille ja niiden työntekijöille tulen toivottavasti tutuksi TYHY/TYKY- päivien ja työhyvinvoinnin edistämisen merkeissä. Minun ohjauksessani ryhmät saavat kokea monenlaisia liikunnallisia hetkiä, niin kehon hallintaan ja keskivartalon metsästykseen, liikkuvuuteen, HIIT-harjoitteluun kuin ulkoliikuntaankin liittyen. Lisäksi pidän myös ravintoon ja hyvinvointiin liittyviä luentoja, joista mahdollisimman moni saa toivottavasti virikkeitä oman hyvinvointinsa edistämiseen. Ryhmäohjausten lisäksi myös yksilöohjaukset ovat totta kai mahdollisia. Ota rohkeasti yhteyttä Iisalmen Peli-Karhuihin!

Tapaamisia innolla odottaen,

Marja”